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腸もみで手に入れる心と体の健康完全ガイド

「最近、お腹の調子が悪い…」「便秘が続いてスッキリしない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？

厚生労働省の調査によると、現在の日本の女性の約2人に1人が便秘に悩まされていると言われています。特に新型コロナウイルス禍の中で、座りっぱなしの生活や運動不足が続き、お腹の不調を感じる方がさらに増えています。

そんな現代人にこそ試していただきたいのが、腸もみです。腸もみは、単に便秘を解消するだけでなく、心身全体に良い影響をもたらす、まさに「腸活」の要となるケアです。

「第二の脳」腸が健康の鍵を握る理由

「腸は第二の脳」という言葉をご存知でしょうか？ これは、腸には脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し、脳からの命令なしに独立して働けるほど高度な機能を持っていることに由来します。

さらに、腸と脳は「脳腸相関」と呼ばれる密接な関係で結ばれています。腸の不調が脳のストレスや気分に影響を与え、逆に脳が受けたストレスが腸の働きを乱すことも科学的に分かっています。このことからも、腸の健康がいかに私たちの心身全体に大きな影響を及ぼすかが理解できます。

腸もみとは？そのメカニズムと期待できる効果

腸もみとは、お腹の上から優しく腸をマッサージすることで、腸の働きを活性化させる施術です。

硬く滞りがちな腸に働きかけ、腸全体の血液やリンパの流れを改善します。これにより、便に水分が含まれやすくなり、腸内での移動がスムーズに。無理なく自然な排便を促し、つらい便秘の緩和につながります。

「マッサージを受けたらすぐに排便があるの？」と聞かれることもありますが、多くの方が「数時間後、もしくは翌日にスッキリ排便された」と仰います。これは、腸もみが腸本来の働きを促すことで、時間をかけて自然なリズムを取り戻していくためです。

腸もみで得られる！心と体の具体的なメリット

  1. つらい便秘・お腹の張りの緩和 腸の蠕動（ぜんどう）運動が促進され、便の移動がスムーズになります。腸内に溜まったガスも排出されやすくなり、お腹の不快な膨満感が軽減されます。
  2. 腸内環境の改善 腸の活動が活発になることで、善玉菌が優位になりやすい環境が整い、腸内フローラのバランス改善をサポートします。
  3. 免疫力アップ 健康な腸は、体全体の免疫システムの約7割を担っていると言われます。腸内環境が整うことで、免疫機能の向上が期待できます。
  4. 自律神経のバランス調整・ストレス軽減 腸と脳は密接につながっているため、腸もみによるリラックス効果は、ストレスホルモンの減少や自律神経のバランス調整にも役立ち、心身のリラックスへと導きます。
  5. 血行促進・代謝アップ 腸の血流が改善されることで、全身の巡りも良くなります。冷え性やむくみの緩和にもつながり、内臓の代謝が促進されることで、効率的なエネルギー消費をサポートします。
  6. 消化吸収の効率化 腸の動きが活発になることで、食べたものから栄養を効率的に吸収し、不要なものをスムーズに排出する消化機能の向上が期待できます。食欲の調整にも良い影響を与えることがあります。
  7. 内臓機能の活性化 腸の動きが改善されることで、他の内臓にも良い刺激が伝わり、それぞれの臓器が本来の力を発揮しやすい状態へと導きます。

腸もみで健やかな毎日を

腸もみは、便秘の緩和だけでなく、免疫力の向上、ストレス軽減、全身の血行促進など、多岐にわたるメリットをもたらします。腸をケアすることは、心と体の両面からアプローチし、私たち自身の自己治癒力を高めることにつながるのです。

便秘にお悩みの方、なんだか体が重い、ストレスを感じやすい…と感じる方は、ぜひ一度腸もみマッサージを体験してみてはいかがでしょうか？ あなたの「第二の脳」を大切にすることで、毎日をより快適に、健やかに過ごすための第一歩を踏み出しましょう。

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施術の流れ

代表的な施術の流れをご案内いたします

  • ❶ 受付

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    ご来院時に受付にてカウンセリング表をお渡しいたします。

  • ❷ カウンセリング

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    痛みの状態や、原因を探るためにお身体の悩みや生活環境をお聞きいたします。

  • ❸ 検査

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    カウンセリングを元に、実際にお身体の状態をみていきます。

  • ❹ 施術

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    施術に入ります。症状を的確に判断し一人一人に合った施術を提案し行っていきます。

  • ❺ 施術後の説明

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    施術後、お客様の体の状態と最適な改善ポイントをお伝えします。

  • ❻ お会計

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    お疲れ様でした。お会計を頂き終了となります。頑張って健康に向かいましょう。

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  • 体の悩みを誰に相談したら良いか分からない…
  • 首や肩が凝っていて仕事や家事が集中できない…
  • 起床時や長時間の同姿勢で腰に痛みを感じている…
  • 産後、骨盤の歪みが気になり体の不調を感じている…
  • 猫背・姿勢が気になり頭痛などを感じやすい…
  • 交通事故のケガ・むち打ちに悩まされている…

そんな時は！

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このような症状でお困りの方は
ほねキング整骨院にお気軽にご相談下さい

よくある質問

お客様からよくいただくご質問にお答え致します

整骨院とはどういう所ですか？
整骨院は国家資格を持つもののみ掲げられる名称です。そのため、各種健康保険が適応でき、また、交通事故や労災の施術もできるのが整骨院です。ちなみに「整体院」は、いわゆる「民間資格」と呼ばれるものであり、健康保険が使えません。当院には柔道整復師と鍼灸師が在籍しておりますので、骨・関節・筋・腱・靭帯の怪我の治癒から、冷え性や食欲不振といった長引く身体の不調まで、身体のお悩みはお気軽にご相談ください。
保険は使えますか？
保険が適用される範囲は私たちが「骨折」「脱臼」「捻挫」「挫傷」「打撲」と判断したものに限られます。ただ、患者様が単なる疲れや筋肉のハリ・コリ・腰痛だと思っている場合でも、これらの症状に当てはまるケースがあります。まずは一度ご相談ください。
予約は要りますか？
ご予約いただいている患者さんを、優先とさせていただいてます。ただし、急な症状の場合は直接ご来院ください。状態によって調整いたします。
初回の診察はどうしたらいいですか？
症状に関わらず保険証をお持ちになってください。初回はカウンセリングをしっかりさせていただきますので約40分〜50分程度の時間を見込んでください。
どんな服装で行けばよいですか？
普段の服装でご来院いただいて大丈夫です。
施術に際し必要な場合は、お着替えをご用意していますので、お気軽にご来院ください。
交通事故でケガをしてしまいました
施術は可能ですか?
交通事故によるケガも施術可能です。一度ご相談ください。
治療の時間はどのくらいですか？
症状や混雑状況により異なりますが、おおむね30分程度です。
他の整骨院や整形外科に通院してますが
併用はできますか？
他の院で同じ患部を治療中の場合は、保険重複となり保険での治療はできません。保険外（自費）治療でよろしければ施術できます。
妊娠中ですが治療は可能ですか？
患者さん一人一人に合わせた施術を行っていますので、お子さんとお母さんの事を考えた施術を致しますのでご安心ください。
骨粗しょう症ですが大丈夫ですか？
症状や服用しているお薬など申し出てください。骨に負担をかけない方法で施術させて頂きますのでご相談ください。
治療は痛くないですか？怖くないですか？
当院の手技療法は、無理なストレッチや過剰な押圧を加えることはしません。心地の良い程度のマッサージや、時間をかけてのストレッチ等、大きな力を必要とせずに効果が期待できる施術を行うことができますのでご安心ください。
お酒を飲んでから行ってもいいですか？
アルコール摂取後の治療は、治療効果がないばかりでなく、逆効果を招く恐れもありますので治療前の飲酒は絶対におやめください。